Alimentazione Naturale

COS’E’
L’alimentazione naturale ha come finalità quella di fornire all’organismo il miglior nutrimento possibile cioè fornirgli tutti i nutrienti che gli sono necessari nella forma più efficace e assimilabile. Basilare per questa filosofia è alimentarsi in armonia con i ritmi della Natura, per cui in ogni stagione scegliere i cibi e i metodi di cottura più adatti per vivere e affrontare al meglio il clima della stagione, ad esempio, in estate si prediligeranno frutta e insalate e in inverno cereali integrali e ricchi di nutrienti associati a verdure del periodo invernale. La priorità, qualsiasi sia la stagione, è data agli alimenti freschi, di stagione, integrali, poco lavorati e manipolati.

EFFETTI e BENEFICI
Questo tipo di alimentazione contribuisce ad ottimizzare il funzionamento dell’apparato psico-fisico, dell’umore e del livello energetico, portando a vivere in maggiore armonia con sè stessi e con il ritmo della Natura.

Mostro 2 risultati