Capanna Sudatoria

Cos’è
E’ una cerimonia di purificazione, sia fisica che spirituale, praticata presso tutte le popolazioni native dell’America centrale e settentrionale, ma si ritrova anche in altre culture talvolta molto lontane e molto diverse. La capanna della purificazione Sioux viene costruita con dodici o sedici giovani salici a forma di cupola, coperti poi da tela o coperte. Al centro della Struttura viene scavata una buca, detta “culla di roccia”, ove sono deposte le pietre incandescenti. La capanna ha solamente un’apertura, di solito verso ovest. Dopo che i partecipanti si sono seduti in cerchio si invocavano gli spiriti intonando canti.

Effetti e Benefici
La pelle,  “il terzo rene”, attraverso il sudore elimina le tossine in maniera così efficace. Un altro aspetto importante è la stimolazione delle ghiandole endocrine che grazie all’ aumentando della temperatura del corpo, accelerano il metabolismo, i capillari si dilatano ed il cuore batte più rapidamente per tenere testa alla maggiore richiesta di sangue, facendo così molte delle tossine, presenti in molti organi del corpo, vengono eliminate.
A livello spirituale, è il luogo dove possiamo incontrare noi stessi, in cui abbandonare le nostre paure che, se non siamo calmi, nell’oscurità vengono amplificate. Il potere di purificazione della Capanna Sudatoria porta quindi ad una nuova consapevolezza di sé grazie ad una rinascita come individui nuovi e liberi.

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