Riequilibrio Pavimento Pelvico

COS’E’:
Il pavimento pelvico è l’insieme dei muscoli, delle membrane e delle strutture che formano un sistema che chiude in basso la cavità addominale e pelvica. Il pavimento pelvico assume una forma a rombo, che si estende dalla sinfisi pubica al coccige, chiudendo in basso la cavità addomino-pelvica.
Ha il compito di sostenere l’uretra, la vescica e la vagina fino all’apparato ano-rettale. I confini laterali sono individuabili a livello  degli ischi.

EFFETTI E BENEFICI:
Sviluppare attraverso esercizi mirati il pavimento pelvico aiuta ad evitare i prolassi dell’utero, della vagina, della vescica e del retto. Si evita così l’incontinenza urinaria e fecale  e garantisce che venga mantenuto un buon equilibrio a livello di contrazione e rilassamento degli sfinteri, sia uretrali che ano-rettali.

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