Hatha Yoga Verbania

Verificato
Verbania, VB, Italia
19 Strada Statale 34 del Lago Maggiore Pallanza Piemonte 28922 IT

“Così, raccogli le tue energie e applicati a questa alta disciplina,
questa disciplina che consiste nell’abile padronanza nel campo dell’azione”
(Bhagavadgita – II/50)

Codice Etico
Si
Descrizione Attività (Dettagliata)

Mi chiamo Luca MassazzaDa molti anni coltivo l’interesse per la cultura e la pratica dello yoga in particolare l’HATHA YOGA. Ho frequentato per circa 12 anni l’insegnamento di Daniele Rabozzi del Centro Kailash di Verbania. Ho seguito la scuola quadriennale di formazione Sfidy di Milano diretta da Claudio Conteabbracciando l’insegnamento di Boris Tatsky.

Insegno Yoga regolarmente a Domodossola da quattro anni e da quest’anno anche a Verbania. Continuo la mia formazione personale seguendo i seminari di alcuni grandi “Maestri”, tra gli altri  Antonio Nuzzo, Willy VanLysebeth, Sandra Sabatini.

A CHE COSA SERVE LO YOGA? QUALI SONO I BENEFICI DELLO YOGA?

Lo yoga che pratico, l’Hatha Yoga, e che cerco di trasmettere, si fonda sulla ricerca di un equilibrio tra l‘impegno fisico e il rispetto dei propri limiti. Si nutre di un costante richiamo all’ascolto di sè che a sua volta sviluppa la capacità di ascolto e consapevolezza.Una lezione tipo si struttura in momenti di rilassamento, pratiche dinamiche e un approccio graduale alla meditazione.

Con la pratica costante ciò che si apprende sul tappetino di yoga si estende alla vita reale, all’agire quotidiano. E si diventa progressivamente più abili a rimanere forti, stabili, aperti, consapevoli e in equilibrio, nel vortice di alti e bassi, torsioni, flessioni e capovolgimenti che l’esistenza riserva ad ognuno di noi.

POSIZIONI YOGA? SONO DAVVERO ACCESSIBILI A TUTTI?

Le posizioni yoga o Asana sono praticabili da tutti con un’adeguata preparazione, nel rispetto delle differenze individuali.

A CHI E’ CONSIGLIATO LO YOGA? E CHI E’ SCONSIGLIATO?

Chiunque voglia ricercare un equilibrio tra corpo, mente e spirito e intraprendere un percorso di conoscenza di se’.

A CHE ORA FARE YOGA?

Sicuramente meglio evitare le ore dopo i pasti; lo yoga è meglio se praticato a digiuno quindi ti consiglio di non mangiare prima della lezione.

COME MI DEVO VESTIRE?

Vestiti in abiti comodi e che ti facciano sentire a tuo agio.

E INFINE.. CHE YOGA SCEGLIERE?

Quello che senti affine alla tua sensibilità e ti da’ alcuni strumenti di trasformazione e crescita personale su più livelli, nel rispetto delle tue caratteristiche individuali.

Vieni a provare una lezione di yoga a Verbania oppure a Domodossola.. la prima è gratuita!

Contattami utilizzando il format qui riportato e scopri chi sono!

Ecco un breve  video della conferenza all’erboristeria Herbaluna Verbania.

Luca Massazza 8 mesi fa
Hatha Yoga Verbania 8 mesi fa
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